Roman – grudzień 2008 r.
Problem:
Zawód miłosny
W grudniu dostałam obszernego maila od Romana, który jest studentem. Pisał, że ma bardzo duży problem z emocjami i nie wie jak sobie poradzić. Zostawiła go dziewczyna.
Na początku znajomości było bardzo miło, ale potem dziewczyna zaczęła go okłamywać, spotykać się z innymi... Bardzo ją kocha i nie potrafi bez niej żyć. Dalej się dla niej stara i próbuje niewiadomo co „wyprosić”. Pytał, jak może zapomnieć o tej kobiecie, bo ona ciągle „siedzi” w jego głowie i nie chce wyjść?
Zaprosiłam Romka na sesję EFT. Kilka dni wymienialiśmy się wiadomościami i ostatecznie umówiliśmy się na poniedziałek. W niedzielę dostałam kolejnego maila z jednym tylko pytaniem: „Czy da się wyleczyć z miłości?” (Nie odpisałam.)
Zarezerwowałam dla Romana 60 minut. Informacje zawarte w mailach pomogły mi przygotować się do spotkania. Chciałam pokazać Romkowi, jak poradzić sobie z rozstaniem. Od razu przystąpiliśmy do pracy. Ustawienia dotyczyły poszczególnych aspektów problemu Romka.
Zaczęliśmy od ustawienia:
Mimo że jest mi smutno, bo zostawiła mnie dziewczyna, którą bardzo kocham, to jestem w porządku i akceptuję siebie.
Kolejne było:
Mimo że nie potrafię żyć bez mojej dziewczyny i próbuje niewiadomo co wyprosić, to całkowicie kocham i akceptuję siebie.
Przypominaczem były między innymi sformułowania, których Romek użył w mailu:
- zostawiła mnie dziewczyna,
- bardzo ją kocham,
- nie potrafię bez niej żyć,
- dalej się dla niej staram,
- próbuję niewiadomo co wyprosić,
- to proszenie jest żałosne,
- nie wiem jak sobie z tym poradzić,
- ona ciągle siedzi w mojej głowie,
- nie chce z niej wyjść,
- kocham moją dziewczynę,
- nie potrafię bez niej żyć…
W rundzie pozytywnej zastosowaliśmy sformułowań, które opisywały historię Romka i jednocześnie pomagały otworzyć się na nowe, pozytywne doświadczenia.
Runda pozytywna:
Brwi - tak mi przykro, że mnie to spotkało,
Bok oka - to bardzo bolesne stracić ukochaną kobietę,
Pod okiem - stało się to, co się stało i nic tego nie zmieni,
Pod nosem - wybieram spokój gdy myślę o byłej dziewczynie,
Broda - wybaczam byłej dziewczynie to, że mnie skrzywdziła,
Obojczyk - uwalniam się od poczucia krzywdy,
Pod pachą - uwalniam się od potrzeby obwiniania siebie za tę sytuację,
Szczyt głowy - otwieram się na naukę płynącą z tego doświadczenia,
Kciuk - teraz wiem, że mam pełne prawo do szczęścia i miłości,
Palec wskazujący - teraz jestem mądrzejszy i silny,
Palec środkowy - uwalniam się od potrzeby oddawania innym,
Mały palec - władzy nad moimi uczuciami,
Punkt karate - jestem wolny od żalu i pretensji do byłej dziewczyny,
Punkt gamy - odpuszczam i zwracam jej wolność,
Brwi - przeszłość nie ma już władzy nade mną,
Bok oka - ze spokojem myślę o byłej dziewczynie,
Pod okiem - w naszym związku były chwile radości,
Pod nosem - doceniam wszystkie wspólne chwile,
Broda - teraz otwieram się na nową, dobrą przyszłość,
Obojczyk - zasługuję na szczęście, tak jak każdy inny człowiek,
Pod pachą - pozwalam sobie na doświadczanie szczęścia,
Szczyt głowy - niezależnie od tego, co robi była dziewczyna,
Kciuk - otwieram się na nowe możliwości,
Palec wskazujący - mam wiele powodów do radości i bycia szczęśliwym,
Palec środkowy - otwieram się na pozytywne wydarzenia w moim życiu,
Mały palec - zasługuję na miłość i pełną akceptację,
Punkt karate - jestem spokojny i pełen harmonii,
Punkt gamy - z optymizmem patrzę w przyszłość.
Głęboki oddech
Po 30. minutach pracy metodą EFT problem zniknął. Kilka razy upewniałam się, czy na pewno wszystko przepracowaliśmy? Czy jest jeszcze coś, co przeszkadza? Myśl, wspomnienie, skojarzenie…? Romek stwierdził, że nie ma nic.
Czasami może pojawić się coś, co w czasie sesji nie było widoczne. Jakiś nowy aspekt. Pokazałam Romkowi jak samodzielnie pracować EFT, na wypadek gdyby w przyszłości (np. w czasie spotkania z byłą dziewczyną) pojawiła się negatywna emocja.
Teraz Roman wie, że techniką EFT można uwolnić się od emocji związanych z miłosnym zawodem. Warto również wykorzystać tę metodę do pracy nad poczuciem własnej wartości. Wzrośnie wtedy szansa, że kolejny związek będzie bardziej satysfakcjonujący.
Krystyna Trzaska
Jeśli podoba Ci się ten wpis,
łatwo możesz go udostępnić.
Komentarze
Prześlij komentarz